简介:

中医著作。其内容或为炼功修身之道，或为导引健身之术，或为按摩却病之法，或为养生调摄之说，方法叙述详尽，道理阐释明晰，儒道佛三家之学兼而有之，实属难得的珍贵资料。

目录 :

• 孙真人卫生歌

• 可惜歌

• 长生歌

• 青天歌

• 养生铭

• 却病十法

• 病有十不治

• 长生在惜精论

• 前修格言

• 修行始事

• 产药川源论

• 精气神论

• 仙师六字治病诀

• 神水滋养法

• 天机潮侯

• 八段导引法

• 丹阳祖师回阳固本十六锭金诀

• 积气生精

• 炼精化气

• 仙师口诀

• 日用经

• 固精法

• 运气法

• 健脾胃法

• 翻江倒海法

• 泻命门大法

• 擦肾治频诩法

• 擦涌泉穴令腰足轻快法

• 睡诀

• 固手指诀

• 固齿诀

• 舌诀

• 坐诀

• 眼诀

• 漱唾诀

• 抚摩诀

• 摆身诀

• 运手诀

• 运足诀

• 去汗诀

• 暖丹田诀

• 三不动诀

• 三满诀

• 四大忌

• 四少诀