三更哩啰出舍郎。最相当。神丹就，养儿娘。一对阴阳真个好，坐车厢。
金牛子，载搬忙。
三更天里踏着哩啰声出门的郎君， 这般时辰最是恰好。 金丹已然炼成， 滋养着婴孩般的灵性。 那一双阴阳交融的气息多么美妙， 静坐于车舆之中。 金牛儿般的精气， 正载着造化搬运不息。
养性休教起怒嗔。
百练青铜圆又小。
修行莫练外容红。
一更哩啰出舍郎。
紧心猿，悟光阴、尘凡百年遄速。
要吹灯，中有作。
紧心狷，悟光阴、尘凡百年＊速。
为何不倦写诗词。
扶风宜甫，听余教旨。
