向各位兄弟敬礼，请听我劝告：化缘吃饭、日常起居都随缘而行。残留的好恶情绪，只需自己内心坚定。饱足后回到庵中静坐，无益的话语，闭口不言。他人的过失，看见如同没看见，内心才能获得安宁。暂且不要追寻玄妙道理，牢牢拴住狂奔的意念，紧紧锁住躁动的心猿。去除人我的分别，熄灭怒火、消除纷扰。昼夜对抗魔障和睡意，常常保持寂静，调息绵绵不绝。你知道吗？这样的妙用，能让子母自然团圆，心境和谐圆满。