二更分，鼓声按。匀匀打，自然虎龙交换。清气神、各住丹房，也并无错乱。
撞透重楼知片段。这玉液琼浆，往来浇灌。便须教溉出黄芽，渐生来好看。
养性休教起怒嗔。
百练青铜圆又小。
修行莫练外容红。
一更哩啰出舍郎。
紧心猿，悟光阴、尘凡百年遄速。
要吹灯，中有作。
紧心狷，悟光阴、尘凡百年＊速。
为何不倦写诗词。
扶风宜甫，听余教旨。
